12月底我獨自到東京旅行，飛機上我讀完了《隱性潛能》，逆思維作者Adam Grant的新書。(下圖) 我一時竟想不到如何形容這本書，裡頭講的真實故事，都是突破我既有思維的觀點，非常刺激思考。簡單說，我們低估了某些重要的事，因此讓隱藏的潛能沒有機會展露。 那天回台灣，剛下飛機就收到出版社的信，邀請我在頻道上分享這本書，實在有夠巧！最近改用YouTube和同步Podcast分享書，觀眾反應不錯，我自己也挺享受的。希望一月底能上傳完整的讀書心得，到時再寄連結給你。 2025的新目標：我開始寫書了 就..對，我開始寫書了，終於。 第一次有這個念頭，是一年前的12月，
分享我工作用的軟體工具，都是目前持續使用的好東西，歡迎參考～ 這篇先寫軟體服務，下次再分享設備。因為內容很長，可以直接點目錄跳到你有興趣的地方。 今天分成四大類： 1. 文書企劃 2. 內容創作 3. 自媒體平台 4. 教課工作 目錄 1.💻文書企劃/專案管理 2.🧠內容創作 3. 🎯自媒體平台 4.👩🏼💻自架網站 5. 🌐教學網站 6. 🧘♀️教課工作
自由教練招生時，最煩惱的問題之一，是定價。 雖然收費低有點委屈，但更怕收費高沒學生，所以常見的做法是「便宜體驗課」或「買多堂，就優惠」。 偏偏這兩樣，都是我認為不該做的事，我想談三個點，為什麼你不該削價競爭。 用時間計費的謬誤 想像一下，你準備要搬新家，花錢請清潔阿姨來打掃，阿姨的收費是照時間算的，2000元/一天。 A阿姨，花了三天時間，把房子內外整理的乾乾淨淨。你的花費 = 2000×3=6000元 第二次你又要搬家，一樣請人來打掃，
目錄 1.💡辦皮拉體態營的初衷： 2.🙋🏻我想解決的問題： 3.🎯我的目標： 4.✏️我的作法 5.📋成效評估，學生回饋 6.🔍我忽略的事：實際執行的發現 7.📣我的修正：增加上課頻率！簡化課程選擇！ [報名]皮拉提斯體態營線上課＋團練 💡辦皮拉體態營的初衷： 教導學生透過皮拉提斯，達到體態調整、核心強化、身體覺察、疼痛舒緩的效果。 🙋🏻我想解決的問題： * 不知道怎麼做皮拉提斯：
週日早晨我辦了一場皮拉提斯讀書會，人不多，短短三小時的面對面相處，讓我發現幾件有趣的事。 當天的活動是這樣的，上半場由我主講，我分享了兩本書《越工作越自由》和《做自己的生命設計師》，融合書中幾個精華的內容，加進我的觀點和穿插時事人物，放進簡報裡。 我做了一份學習單，上面有四個練習題，每講幾張投影片，我就停下來，讓大家寫面前的下一題。問題都只有簡短的一句話，圍繞著「工作探索」的主題，你說簡單嗎？ 這是其中的一題：「如果錢和面子不是問題，你會做什麼？」 接下來進入下一個階段：「圓圈分享」 我們鋪上瑜珈墊和抱枕，在面對森林的木地板教室圍成一圈，
近幾年手機開始能設定狀態模組，你可以在「工作模式」關閉社群媒體，「開車模式」自動接聽重要來電，「睡眠模式」深色螢幕下只有鬧鐘能響。 高科技產生的資訊轟炸，工程師們發展出更高一層的科技，保護用戶「不被轟炸」 問題是，開啟手機專注模式後，你能撐多久不偷瞄？ 實測結果，我的防禦力勉勉強強60%，儘管開啟專注模式，把手機放在另一個房間，使用念力逼自己工作時間不准拿手機，還是有四成的機率會失敗。 換個角度看這件事，明明下定決心好好工作的你，為什麼老是克制不了自己？ 答案是：你累了。 因為你累了，意志力削弱了，你的注意力像靈魂出竅，從眼前的工作中分離，
